Moeilijkheidsgraad
Beginner
Type Oefening
Kracht
Spiergroep
Triceps
De cable overhead press is een specifieke oefening die lijkt op andere kabeloefeningen zoals de cable triceps pushdown en de cable f
Read More
Verbeter je triceps met de cable tricep pushdown oefening
Moeilijkheidsgraad
Medium
Type Oefening
Kracht
Spiergroep
Triceps
Een oefening genaamd de cable tricep pushdown wordt gebruikt om de triceps te trainen met behulp van een touw en een pulley station.
Read More
De one arm dumbbell triceps extension – Verbeter je arm extension met deze tips!
Moeilijkheidsgraad
Beginner
Type Oefening
Kracht
Spiergroep
Triceps
One arm dumbbell triceps extension, ook wel bekend als een van de "arm extension" oefeningen, is een krachttrainings oefening die sp
Read More